物才会反刍，把自己吃过的东西从胃里吐出来，反复咀嚼后再重新咽回去！”
雷震一边扛着木桩奔跑，一边聆听着马兰的话。到了这个时候，雷震终于渐渐明白了什么叫做特种部队。想要在战场上活得比别人更久，让敌人死得比自己更快，要的就是在训练场上，一次次把自己逼到极限，连命都可以搭上的觉悟！
一周后雷震终于可以在一分钟内，借助自己随手画的草图，牢牢记住棋盘上每一粒棋子地位置。爬出了那条呕吐战壕。看着已经用水管冲了整整一个多小时，身上仍然散发着一股恶臭的雷震，马兰点了点头，她突然问道：“雷震，我听谢团长说过你在四行仓库战斗中的表现，在普通人眼里，你也算是一个神枪手了。告诉我，怎么才能让自己的枪打得够准？”
“稳定！”
雷震回答道：“一名好的射手，在持枪射击时，必须要保持绝对的稳定。只有这样才能完成精确的射击。为了让自己持枪射击时更稳定。我经常把砖头吊在枪管上，然后保持站立射击姿势，来加强自己的臂力和韧性。”
“以一个从来没有受过正规训练的外行人来说。你已经做得相当不错了。但是仅凭这一点，你就想打中八百米甚至是一千米以外的目标，显然还太困难了一点。”
马兰道：“你既然喜欢把砖头吊在枪管下面，用来训练自己的臂力和稳定性，那么你应该注意到，随着你的一呼一吸，吊在枪管下面的砖头，就会轻轻晃动吧？”
雷震用力点头，吊在枪管下面的砖头会晃动，就说明他无论如何加强臂力。加强身体与步枪之间的稳定性，枪管仍然会轻微的晃动，在射击两百米以内的目标时，这种小幅度的晃动，几乎可以忽略不计。但是如果要狙击八百米以外的目标，这样细微的晃动，就会直接导致射击失败。
“人在吸气的时候，胸腔会扩张，呼气的时候。胸腔会收缩，就是在一次呼吸当中，你握地枪，就会产生一次轻微的上抬和下压。换句话来说，你的枪管已经做了一次也许肉眼已经无法分辨的上下晃动※以你必须要学会控制自己的呼吸！”
“我有过这方面的尝试，我在射击时，曾经试着屏住呼吸，努力让自己的手臂不要晃动。”雷震老老实实的道：“可是后来我发现，在自己练习的时候，我这种方法射击效果还不错，但是到了真正使用的时候，效果就会大打折扣。”
马兰笑了，“你跟我来。”
带着雷震走出房间，马兰指着远方一幢西式建筑上面竖立起地十字架，道：“它和我们大概有一千米距离，你能看清楚吗？”
雷震点了点头，马兰选择的这个目标绝对不是无的放矢，那个十字架的大小和距离，正好卡在他们的视线的临界点上。
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