第4章青云山脉
徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
第4章青云山脉
渣男他位高权重(快穿):第45章 大结局(倒V结束) 发表于 2021-02-09 07:20:26徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
随机超能力:新书预告:畅游诸天从超神学院开始 发表于 2021-11-07 20:55:03所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
勾引弟弟之后(1V1 骨科甜文):沈嘉禾卖惨(二更) 发表于 2021-11-12 08:25:31“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
似父(1V1 H):被假鸡巴肏的喷水(h) 发表于 2021-10-18 20:10:00身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
风骚(1V1,超虐高H,SM):第三十五章黑化 (⒏ υip) 发表于 2023-05-25 07:40:00