牙。在电影《笑傲江湖》里，风清扬感慨万端：“到底是我吃你的馒头，还是你的馒头吃我。”而且它还没有滋味。可是面包不同了，它的味道显然比馒头要好点，而且会更软和一点，如果不把它挤压起来，就不会变得硬如石一样。相比其它的食物，面包更有一个好处，让人胖。人胖，才会有肉，有肉，才会练成肌肉。中国人自近代的时候给叫成东亚病夫，就是因为中国人又瘦又矮，皮包骨头，如果有看过旧社会的旧照片的，都会知道，可中国人是那样的么？当然不是。

　　就目前北秦伯自己看到的那样，这个时代的人就身体来说，总体上比现代还要好。除了古人个头上会矮一点，大多是在一米七以下，过一米六五，那就算是不错了。比如北秦伯的亡妻白露，身高只有一米五多点。北秦伯总是觉得她和小女孩一样，相比起来北秦伯自然更中意身高达到一米六以上的白雪。不过这个时代的人绝对不是皮包骨头，他们一个个身上有着十足的肉，百姓就算是吃的不好，也不至于饿到哪儿去。除了无法捕猎，百姓是不可能饿到的，就算是五谷没有，但山林里可以吃的东西可就太多了。从秦兵马俑可以看出，当时的秦国士兵大多还有一点的小腹凸出。这是当时百姓大量并长期饮酒造成的。

　　没有一定的国力是不会有这样的饮酒条件，这足以证明我们国家不会有营养不良的状态。北秦伯当然对此满意，可是还有一点，北秦伯深深的知道，在当时的军事训练里，有着种种的战阵杀法，但有一个地方不对，那就是当时的军人没有进行体能训练。如果有着足够的体能训练，士兵是不会有凸出的小腹。在北秦伯看来，士兵越胖越好，胖出来多少的肥肉，都会在北秦军强大的体能训练下训成肌肉壮男！所以，北秦的少年兵，也有着强大的力量。

　　永远不要小看体能训练。如果有两个人，他们的手劲儿差不多大，那么，在他们两个人中的一个人拿着握力器的像皮圈捏上两下，在一天之后，他就可以轻轻松松的在手力上打败那个本来他可能稍有不及的对手！经过长期训练的战士，他的身体会强大到不可思议，这样的战士，在战场上，会长时间的进行不休止的战斗。对于冷兵器战斗，什么最重要？当然是长时间的进行高强度的战斗。在冷兵器的白兵战下，士兵的高峰战斗只有不到半个时辰，正是由于如此，科学的战法才是批次的把兵力投入战斗，要让士兵尽可能的把高峰体力挥到极点。古代战争把军队一下子投入战斗，不留后备队，就会有可能在战斗一长而丧失体力，丧失了体力后，如果一方有一支强大的生力军加入，那种影响是不言而喻的。

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