的框架都没有掌握,方浩还没收徒,就得先从头教起。
“丹田?真的有种东西吗?”小龙女再次问道。
方浩无奈的叹了一口气,解释道:“在国术中,很多名词并非是实际存在是实物,而是一种概念,譬如丹田,并非是你体内的某种器官,而是一处身体部位。想想你拉大便的时候,是用哪个部位在发力?”
一个女孩子,听到有男人当面说这种羞耻的事情,小龙女的脸色瞬间涨红,像颗熟透的桃子,都快滴出水来。
不过,出于对国术的热爱与深深的好奇,小龙女还是选择微微蹲下了身子,试着想象那种画面,在假定的情况下开始发力。
“腹部,是腹部!”小龙女高兴的跳了起来,“我能感觉到,大概是肚脐那一块的腹部在发力。”
“不错,你领悟的很快。所谓的‘气沉丹田’,就是这种蹲着拉大便的感觉。”方浩满意的点了点头,“大门我已经帮你打开了,接下来的路就得靠你自己去摸索!总之,给你一个月的时间,如果能做到控制丹田之气,像我刚才这样,让汗毛炸起,就跟突然一脚踩到猫尾巴一样,那种全身炸毛的感觉,我就答应收你为徒!”
“好的,师父,我一定做到!”小龙女兴奋的说道,笑脸上满是自信。
方浩交给小龙女的就是内功窍门,简单点说,就是四个字——气沉丹田!
很多人经常听到“气沉丹田”,但是根本不知道什么是丹田,丹田在哪里,就连许多练武之人都不明白。
这是内功的入门,也是内功的精髓,各个门派都有各自不同的理解和经验,教导起来的方式也相差巨大,很少会传给外人。
内家拳讲究的是“筋骨要松,皮毛要攻”,所谓的“皮毛要攻”,说的就是“气沉丹田”,像猫被踩住了尾巴,全身炸毛,精神紧绷,所有的力量都在瞬间集中起来,像是死死憋着一口气不肯放。
这口憋着的气,一旦放出来,气散掉,力量就会如戳破的气球,一下子流失殆尽。
当然,这是内家拳的套路,讲究在一口气内解决敌人,不像外家功夫,靠纯粹的肌肉力量,一边打还要一边大声喊叫,来壮大声势,威吓对手。
外家养力,内家养气。
养力就是像那些拳击高手一样,每天拼命锻炼身体,在短时间内,在年轻时期,能够迅速成长起来,获得强大的实力,但是会留下种种潜藏的伤病。一过三十乃至三十五岁四十岁,这些隐藏的病患都会不断爆发出来,到时候各种疾病缠身,痛苦不堪,很少有人能活得长寿。
尤其像东南亚颇有名气的泰拳,完全是自残的行为,巅峰期只能保持几年时间,非常的短暂。
而内家不同,注重养生、养气,生活作息饮食处处都要注意,像是千金大小姐一样娇贵。除非修炼到了方浩这种出神入化的境界,才能无所顾忌,不必在乎繁琐的规矩。
当然,这种内家功夫一旦修炼出来,好处是非常巨大的,身体时时刻刻保持在一个平衡状态,巅峰期能存在十几年甚至二十年。
有些内家宗师五六十岁了,还能单挑七八个年轻壮汉,收拾起来就跟砍瓜切菜一样简单。
欢迎您!t1706231537
请收藏:https://m.lingling5.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)